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Accompagnement

Je vous accueille avec ce que vous apportez en séance. Ce que vous souhaitez me partager, vos attentes, vos doutes et craintes, et vos envies de changements. 

Dans un cadre sécurisé et intimiste, je vous accompagne avec bienveillance et confidentialité dans la prise de conscience et la modification de vos comportements et émotions issus de schémas du passé  devenus source de souffrance aujourd’hui. 

Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement interne, vos relations, et vous permettre de mobiliser les ressources nécessaires au changement.

Nous définirons ensemble vos objectifs et de ce « contrat mutuel » découlera la durée de la thérapie qui par conséquent, peut être plus ou moins longue, et ajustable à souhait.

Thérapie individuelle

Adultes

Face à des périodes de changements, de doutes, de stress, de souffrances psychiques, de mal-être, de dépression, nous nous sentons parfois démunis, impuissants.

Je vous accompagne dans vos difficultés liées à des

  • Conflits familiaux ou professionnels
  • changements professionnels ou personnels (mutation, déménagement..)
  • une perte d’estime ou de confiance en soi,
  • une séparation, un deuil,
  • un burn-out,
  • la gestion difficile des émotions

Une thérapie peut aider à surmonter cette période de troubles et à retrouver l’équilibre et l’apaisement

 

Adolescents

La période de l’adolescence est souvent le théâtre de beaucoup de changements. Parce qu’il oscille psychiquement entre le rôle d’enfant qu’il quitte et le rôle d’adulte vers lequel il tend, que son corps évolue, sa voix change, … l’adolescent est en proie à de multiples bouleversements qui peuvent mener à de/des :

  • difficultés scolaires et d’apprentissage (troubles dys…), ou d’orientation
  • problèmes familiaux
  • relations amicales perturbées, repli sur soi
  • troubles identitaires

Une thérapie peut l’aider – ainsi que son entourage familial – à affronter cette période avec plus de sérénité

Thérapie de couple

 

Il arrive que, lorsque les échanges deviennent difficiles, la perte de liens, le mutisme, les épreuves de vie s’invitent au sein du couple et provoquent :

  • perte d’harmonie et de complicité
  • conflits conjugaux (éducation des enfants, problèmes financiers, jalousie…)
  • manque de communication et d’écoute, de compréhension
  • troubles du désir
  • complicité perdue

Une thérapie peut vous permettre de mieux vous comprendre et d’analyser les sources de cette situation, instaurer à nouveau la communication perdue et vous retrouver.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Assurée que chacun de nous a les ressources pour opérer des changements personnels et profonds, je vous accompagne dans le développement de la confiance et l’estime de soi et dans la prise de conscience de vos capacités d’évolution.

Les épreuves de la vie nous font rencontrer parfois des difficultés dans la gestion de nos émotions. 

Mon accompagnement consiste à écouter votre tristesse, accepter votre colère, recevoir vos peurs, partager vos joies et accueillir toutes vos émotions avec empathie et bienveillance.

 

La relation thérapeutique est basée avant tout sur le respect et l’acceptation : 

– Respect de votre histoire et de votre vécu, de vos choix, de vos doutes. 

– Acceptation de ce que vous êtes, de votre rythme, de là où vous en êtes.

Ensemble, et avec l’aide d’un contrat d’engagement mutuel, nous voyagerons à travers votre histoire, vos émotions, votre parcours de vie.

Dans un cadre sécurisé et protecteur, nous nous engageons sur le chemin qui sera le vôtre, à votre rythme et selon vos possibilités.

Il n’y a pas de plus grande distance parcourue que celle que l’on a choisie.

 

Ensemble, nous identifierons vos difficultés, mais aussi les forces et ressources que vous saurez mobiliser pour qu’ensuite, en toute autonomie, vous preniez « un nouveau départ ».

« Il y a un miracle dans chaque départ »

 

Hermann Hesse

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